打開香港人嘅雪櫃,總有一兩樽「長青」醬料。有人係 XO 醬死忠,有人無辣不歡,但如果要揀最百搭、最惹味、最能瞬間將平凡食材升華嘅「萬能神醬」,絕對非沙嗲醬莫屬!
唔好以為佢淨係用嚟打邊爐蘸肥牛咁簡單。今日就教你點樣用大佬沙嗲醬,由朝到晚完美解決一日四餐,仲要餐餐唔同 Feel,好食到舔舔脷!
早餐:10分鐘喚醒靈魂【沙嗲牛肉麵】
朝早起身冇胃口?一啖濃郁嘅沙嗲香,保證你即刻醒神,充滿能量返工!
材料:
出前一丁(或米粉)1個、牛肉片 100g、蔥花少許、大佬沙嗲醬 2湯匙、生抽/生粉少許
做法:
1. 牛肉片加少許生抽、生粉同 1湯匙大佬沙嗲醬,撈勻醃10分鐘。
2. 熱鑊落油,大火快炒牛肉至7成熟,加入半碗水同 另外1湯匙大佬沙嗲醬,煮至微滾濃稠。
3. 水滾淥熟麵條,盛起放入碗內。
4. 將沙嗲牛肉連汁淋落麵度,加入蔥花,搞掂!
美味秘訣: 沙嗲醬要分兩次落,醃肉入底味,煮汁提香氣,麵條索滿醬汁,好食過茶餐廳!
午餐:白飯殺手【沙嗲牛肉粉絲煲】
呢個粉絲煲絕對係白飯殺手,粉絲吸滿精華掛,每一啖都超濃郁惹味。
材料:
牛肉片 300g(肥牛或滑牛片)、大佬沙嗲醬 3湯匙、粉絲 1包(約50g)、洋蔥 1個(切絲)、金菇 1包、蒜頭 3瓣(切碎)、薑 3片、蔥 1棵(切段)
醃肉醬料:(牛肉拌勻醃15–20分鐘備用)
生抽 1湯匙、老抽半茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
做法:
1. 粉絲用溫水浸約10分鐘,瀝乾備用。
2. 熱鍋下油,爆香蒜蓉、薑片、洋蔥絲。
3. 加入醃好牛肉,大火快炒至7成熟,盛起備用。
4. 大佬沙嗲醬用1比1水兌開。
5. 將粉絲鋪底依次放金菇、牛肉,最後倒入大佬沙嗲醬汁。
6. 中小火煮約5–8分鐘,等粉絲吸收晒沙嗲醬汁。
7. 熄火前加入蔥段,焗1分鐘即可。
美味秘訣: 粉絲唔好浸太耐,留返啲空間喺煲入面吸沙嗲汁,先至夠入味!
下午茶:街頭風味【沙嗲串燒】
沙嗲醬一搽一燒,簡單又好味!
材料:
雞扒/牛肉粒 300g、竹籤、大佬沙嗲醬 3湯匙、蜜糖 1湯匙、生抽 少許。
做法:
1. 肉類切成小件
2. 用大佬沙嗲醬+少許生抽 醃30分鐘。
3. 串好肉串
4. 焗爐180°C 焗約12–15分鐘(或平底鍋煎熟)。
5. 最後掃一層大佬沙嗲醬同蜜糖 再焗2分鐘至微焦。
秘訣:最後掃醬再焗,表面會焦香微甜,好似街邊炭燒一樣惹味!

晚餐:圍爐大滿足【沙嗲火鍋】
放工約朋友上屋企,想食得豐盛又唔想準備太多餸?一鍋濃郁嘅沙嗲火鍋,一醬搞掂成枱餸,大家圍住一齊「烚烚烚」,氣氛一流!
材料:
大佬沙嗲醬(1樽)、 水 1公升
做法:
1. 鍋中倒入1公升水煮滾。
2. 倒入一樽沙嗲醬拌勻即可開餐!
沙嗲火鍋推薦食材:安格斯牛頸脊片、炸魚皮、
港人生活忙碌,有時真係唔需要太複雜!雪櫃有樽沙嗲醬,就已經有晒安全感。如果屋企仲未有嘅話…… 記得去營火食品分店買返樽!
