減脂期間想食麥當勞?
今日用營火無激素牛奶雞胸教大家屋企自製麥樂雞,仲要係非油炸麥樂雞!
一包營火牛奶雞胸助你實現麥樂雞自由,以後都唔洗去麥當勞買喇 !
材料
營火牛奶雞胸 |
一塊 |
薯仔 |
100克 |
雞蛋 |
1隻 |
生粉 |
2匙 |
胡椒粉 |
1匙 |
做法
1. 雞胸肉切細塊打成泥
2. 薯仔蒸熟後打成泥
3. 將雞胸肉、薯泥、雞蛋、生粉、胡椒粉、蠔油搞拌均勻
4. 將雞肉泥整成麥樂雞形狀
5. 放入焗爐 200度焗20分鐘即可
影片教學
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